Семейная терапия ― это отдельное направление психотерапии. Ее главное отличие от индивидуальной терапии в том, что работа ведется со всеми членами семьи, даже если на сессиях присутствует только один участник. Анастасия Левина-семейный психолог считает что комфортная обстановка в семье тормозит личностное развитие отдельного человека. И наоборот, взаимоуважение и поддержка семьи способствуют ощущению собственной значимости и безопасности. Поэтому так важно восстанавливать и сохранять здоровую психологическую обстановку в семье.

Когда пора обратиться к семейному психологу

Вы часто ссоритесь, не можете договориться по общим семейным вопросам. Любая попытка наладить отношения заканчивается очередным скандалом. Вам кажется, что вас никто не понимает. Вы чувствуете себя лишним в семье, отношения больше не приносят радости и спокойствия.

Если это происходит с вами, обратитесь к специалисту. Психолог поможет вам найти способ поговорить с супругом и другими домочадцами о своих чувствах. Вы научитесь слышать и понимать своих близких.

Как работает специалист

Психолог поможет вам безболезненно выйти из острой конфликтной ситуации. Специалист определит истинную причину, которая привела к сложностям в семейных отношениях. Вы сможете рассказать о своих переживаниях супругу/супруге, и вас услышат. Кроме этого, вы услышите о чувствах вашего партнера по браку.

Семейный психолог научит вас новым, более конструктивным формам поведения. Вы вернете себе близость и доверие супружеских отношений.

Поддержка между встречами

Вы не останетесь один на один с проблемой после окончания сессии. В сложных ситуациях ваш психолог обязательно окажет вам поддержку. Вам не придется дожидаться следующей встречи со специалистом, если нужно срочно решить острый вопрос или просто выговориться. Такая поддержка во время терапии очень важна.

Обратитесь к психологу, если вы чувствуете, что отношения в семье приносят вам страдания. Когда страдает кто-то один, помощь нужна всей семейной системе. Семья ― это основа личного комфорта и безопасности для каждого.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом